LavFODMAP på ferie

Å klare og spise lavFODMAP på ferie kan føles uoverkommelig for mange. Må du holde deg til lavFODMAP på ferie? Da kan denne boken bli en lifesaver! Her får du praktiske råd og tipps både [...]

Er magen i rett tidssone?

Man skulle tro at det verste ved å fly langt var vanskelighetene med å få tak i lavFODMAP-mat. Dette har jeg heldigvis klart å finne en rutine på, både under flyturen, men også når jeg [...]

lavFODMAP på reise: Hvem har ansvaret?

I helgen var jeg, som mange vet, på Reiselivsmessen. Jeg holdt foredrag om lavFODMAP på reise samt at jeg hadde stand. Jeg fikk derfor gode muligheter til å få snakket med både bransjen og reisende [...]

Lav FODMAP på reise i Nancy Frankrike

  Å ha leilighet med kjøkken er intet mindre enn genialt når man har restriksjoner i matveien! Selv om jeg absolutt elsker luksuhoteller, må jeg innrømme at det å ha kjøkken, om enn bare to [...]

Der gikk vi på en lavFODMAP smell igjen

Nå har jeg vært i Nancy i noen dager. Første kvelden gikk jeg på en sabla smell, lav FODMAP messig. Jeg var sulten, de andre spiste foie gras og ost med fikensyltetøy og jeg klarte [...]

Hvorfor skal jeg presse meg mer enn andre?

IBS-mager kan være noe ordentlig dritt, bokstavlig talt. Likevel hender det jeg presser meg, ofte mer enn "normale" mennesker, og da lurer jeg litt på følgende: Hvorfor skal jeg presse meg mer enn andre? I [...]