Kylling i laktosefri fetasaus er kjemperaskt å lage og passer både til hverdag og som søndagsmiddag.

Til to personer med kylling i laktosefri fetasaus trenger du:

2 kyllingfileter

2 tomater

en god neve med fersk spinat

1,5 dl. laktosefri matfløte

1/2 laktosefri fetaost

litt salt og grovkvernet pepper

Fremgangsmåte:

Del kyllingfileten i biter og stek den raskt. Tilsett spinaten og stek i ca. ett minutt. Tilsett fløte og fetaosten og la det koke i 2 ca. to min. eller til sausen har tyknet. Skjær tomaten i biter og tilsett disse til slutt. Smak til med salt og pepper.

Oppskrift på marinerte kyllingvinger finner du her

 

 

 

Lagre

Lagre