Ramsløk, høy eller lavFODMAP?

Ramsløk, høy eller lavFODMAP? Først vil jeg bare si: Tusen takk for så mange hyggelige kommentarer vedr. innlegget om reisebloggen! Jeg skal gå skikkelig gjennom alle svarene senere i dag og selv om jeg skjønner [...]

Melk og laktose

Melk og laktose I det siste har jeg fått noen spørsmål om melk og laktose og tenker derfor at jeg vil oppklare litt i dette. Mange av de som følger lavFODMAP-dietten har ikke fått påvist [...]

Om spelt fra Monash University

Om spelt fra Monash University På NRK Puls ble det sagt at spelt ikke inneholder FODMAP. Selv om jeg undersøkte dette veldig nøye før jeg skrev det forrige innegget mitt om spelt, tenkte jeg at [...]

Hvordan forstå Monash sin applikasjon!

I boken min, og også her i bloggen, henviser jeg ofte til Monash sin mobile applikasjon. Monash University er forskningsinstitusjonen som har utviklet lavFODMAP-dietten. De har et eget laboratorium der de analyserer matvarer for FODMAP [...]

Spelt, høy eller lavFODMAP?

For noen dager siden dukket dette opp i innboksen min på Facebook: Må bare si takk for tips og inspirasjon!!! Jeg var så sikker på at jeg tålte spelt, og hadde ikke klart å fange [...]

IBS survivalkit

IBS survivalkit Inntil jeg møtte andre folk med IBS trodde jeg at jeg var den eneste som hadde survival-kit i vesken min, men nå vet jeg bedre... Mitt IBS survivalkit inneholder: De fleste har både [...]

Hvor får man kjøpt ingefærdrops i Norge?

Hvor får man kjøpt ingefærdrops i Norge? På lav FODMAP sin Facebookside anbefalte jeg Gingin ingefærdrops til en som spurte hva hun kunne bruke for å friske opp munn og hals når sukkerfri tyggegummi ikke [...]