LavFODMAP for veggiser

Maria, som driver bloggen Marias Matglede, er vegeterianer. For noen uker siden skrev hun om lavFODMAP for veggiser. I den forbindelsen lurte hun på om jeg kunne lese gjennom innlegget hennes. Dette sa jeg selvfølgelig [...]

Mat med konsentrat av fruktjuice

Juice laget av fruktjuicekonsentrat er listet som høy FODMAP av Monash University. Det står derfor også i min liste som høy FODMAP. Likevel er det ikke all mat med konsentrat av fruktjuice som er høy [...]

LavFODMAP og reintroduksjon

LavFODMAP og reintroduksjon Både via bloggen, i forskjellige forum jeg er med i og når jeg holder foredrag får jeg ofte spørsmål om lavFODMAP og reintroduksjon. Fordi det er veldig individuelt hva magene våre klarer [...]

Myter om lavFODMAP-dietten

Myter om lavFODMAP-dietten Vi er godt i gang med å ta bildene til den nye boken min og for noen dager siden, da vi satt og spiste lunsj, var det en fra teamet som spurte [...]

Medisin mot IBS med diare

Medisin mot IBS med diare Noen av fordelene ved å holde foredrag på IBS-skolen ved nasjonal kompetansetjeneste for funksjonelle mage - og tarmsykdommer er at jeg kan høre på de andre foredragsholderne slik at jeg [...]

lavFODMAP, treff og inspirasjon

lavFODMAP, treff og inspirasjon For nesten ett år siden var jeg i Trondheim og som vanlig hadde jeg lavFODMAP-treff. Disse treffene skal, og er, lavterskeltilbud. Dvs. at vi avtaler et sted å møtes (ofte på [...]

Hjelpemidler

Hjelpemidler Å ta offentlig transport som buss, tog og fly kan være et mareritt for dem som har IBS. Dessverre vet jeg om mange med IBS som ikke tør å reise fordi de er livredde [...]

Do-kortet fra LMF

Bruk do-kortet fra LMF til fast-track på flyplassen! (lavFODMAP på reise) Alle som er  medlem av Landsforeningen Mot Fordøyelsessykdommer (LMF) får tilsendt noe de kaller for "dokortet". Dette er et kort som forklarer, på norsk [...]